我性格不好，不是很冲动，就是很懦弱。冲动是魔鬼，懦弱是残废，我觉得，我冲动起来不要命，懦弱起来人人喊 我今年21 本人性别男 病情描述: 打（说”那人是软蛋“）。 想得到怎样的帮助: 我该怎么办，我冲动的话，明天就没命，软弱的话，后悔一辈子。我想学圆滑，没人教我，我怕恶心不想问别人。谁能指引我？？？（使我做人有用，别人说：”这人厉害，就精明吧.我姐说我没用
①号专家的解答结果: 目前的症状，还是建议及时的心理调节，很重要的，还是问题不大的
②号专家的解答结果: 可能有的时候你不是很会表达自己的情绪，对某些人和事情因为不够自信或者怕失去从内心来说感觉很无力，同时这也是一种压抑和缺少力量，但是有时候又是一触即发，一点就着，这个时候是某些人或者事情刺激到你的自尊或者刺到了你的伤处了，然后你就又爆发了，不管是压抑还是爆发都是内心情绪和能量不畅通的一种状态，如果要有所改变，首先要慢慢尝试着肯定和表达自己的感受和情绪，敢于面对和争取很多事情，其次针对曾经的成长中的创伤要做一些疗愈，再次就是要对以往的一些信念做一些从新的认识。
③号专家的解答结果: 病情分析： 你好 这位朋友 是这样的，任何人都是有缺点和优点的，所以我们应该多发掘自己的优点，对自己要有信心， 指导意见： 做任何事情都要有个度，不可以太冲动，也不可以太懦弱，任何事情都必须掌握度的，就拿吃饭来说也需要有度，吃多了就会撑死，不吃就会饿死！ 医生询问：
④号专家的解答结果: 病情分析： 听描述，似乎压抑了很多负面的情绪，导致对自己的认知和评价处于两个极端。情绪的来源可能与经历的某些事件或家庭教育方式有关。 指导意见： 建议探索一下自己内心情绪的来源，是否与经历过的某些事件相关；鼓励自己将对先前事件的想法和感受，向身边的朋友或家人表达，避免长久积累于心，对自己造成困扰。希望对您有所帮助~ 医生询问： 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 病情分析： 每个人都有自己的长处和短处，只要加强自身的修养做一个有能力有知识的人就行。 指导意见： 1、您没必要去学那圆滑、这圆滑不是每个人都能学会的，所以您要发挥自己的优点和长处，多学习一些有用的知识和能力。
2、助人为乐，多参与一些公益性的活动，您会得到人们的尊重和爱戴的。
3、加强身体的保健保养，让自己有一个健康的体魄。加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；少吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。 医生询问：
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