病情描述（主要症状、发病时间）： 我不失眠的,就只晚上老做梦.睡觉也是准时的,也睡得着,就是一睡着梦就来了,一夜到亮. 曾经治疗情况和效果： 想得到怎样的帮助： 化验、检查结果：
①号专家的解答结果: 病情分析： 你是因为压力大，精神紧张，所以容易梦多。以及你血虚，也是会有影响的 你要注意多放松，多出外运动一下，放松自己就可以了 你要注意调整好自己的状态 指导意见： 还有，你可以睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。 以及就是，不要吃辛辣刺激食物，清淡饮食就好了 另外，睡觉前不要看些刺激的东西，看些小笑话也可以的 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 这个一般做梦是有这个气血不足肝血虚的现像这个补肝就会好起来的一般服用一些滋阴补肝肾的药就会好的 指导意见： 比如服用一些六味地黄丸归脾丸这些就可以达到治疗的效果就会好起来的，服用一段时间后就会好转。 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 对于这种情况不必过于的担心。睡觉做梦是正常的生理现象，睡眠状态中部分大脑皮层处于活跃状态，就形成了梦。梦往往反应的是日常生活中被压抑的某些需求等。研究表明，做梦有益于身心健康。 指导意见： 科学认识梦，不要过分关注，当然可以对自己的梦境进行必要的分析。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 医生询问：
④号专家的解答结果: 病情分析： 梦是正常的睡眠阶段，不是问题。 指导意见： 人的睡眠大约分为4-6个阶段，每个阶段延续60-90分钟；在这段时间里我们打大脑仍然处于工作状态。每个阶段的前四分之三时间里被称为浅层的睡眠解读那此时，大脑处于被动消极的态度。而其余的四分之一时间是深层睡眠时间，此时，大脑处于极度兴奋状态，同时呼吸和脉搏跳动加快，血压升高。于是，我们的梦就在这个阶段产生了。
医生询问： 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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每天晚上都做梦,怎么办?的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
