病情描述（主要症状、发病时间）： 曾经治疗情况和效果： 正在治疗 想得到怎样的帮助： 想知道怎么控制自己不要自杀 化验、检查结果： 说什么兴奋下降还有什么上升
①号专家的解答结果: 病情分析： 您好,建议您平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐， 指导意见： 保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 主要是你在自己情绪激动的时候没有找到一个合理的发泄方式。 指导意见： 长期的一个压抑，很容易会想不开的。但是你这样在伤害自己的同时，也会伤害到那些爱你的人。我建议你在平日里不妨多做些户外运动，这样有利于放松身心。此外，多和身边的亲人朋友沟通交流，遇到事情的时候不要自己先就不冷静了，也许事情其实没有你想的那么糟糕的。 医生询问：
③号专家的解答结果: 你好，你现在的情况主要是心里抑郁造成的，心里的情绪得不到及时发泄，积累到一定程度就会想用残害自己的方式解决！可以采用心理疏导加上药物来控制你现在的情况！
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