我今年19 本人性别女 病情描述: 有一个月了，晚上翻来覆去就是睡不着 曾经治疗情况和效果: 吃过几次安眠药 想得到怎样的帮助: 好一点
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好，结合你的描述，是失眠的表现，与神经衰弱有关系。 指导意见： 这种情况建议你可以吃点谷维素，配上安神补脑液。此外就是平时晚上睡觉前不要想的太多，可以喝杯牛奶。 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 根据您的描述，很可能是由于学习压力或者生活压力较大造成的，目前可能您有神经衰弱的表现。 指导意见： 建议您白天多做些活动，避免长时间的坐立，同时可以听点轻音乐，祝您早日康复。 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 你好，晚上睡不着考虑是神经衰弱，精神紧张和生活学习压力大都是可以引起的 指导意见： 治疗建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 医生询问：
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