我的女儿搬到新房后，已有半年没有睡好觉，她说精神都要崩溃啦，上亿元她还不去，只要和你们咨询，求助你们给一个简单处理方法，能否有什麽药物吃能解决办法吗？
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好，导致失眠的原因有很多， 常见的就是患者出现精神紧张，焦虑的，或者患有神经质的疾病 指导意见： 建议你的女儿去进行心理咨询，这样的可以有针对性对于她内心的焦虑进行解答，现在可以使用一些安眠药，可以帮助提高睡眠 医生询问：
②号专家的解答结果: 病情分析： 这个情况是由于环境变换的不适应，比如周围的灯光、声音刺激等等，导致的失眠，难以入睡，当然可能与其他的心理因素有关。 指导意见： 学会对新的环境进行熟悉和了解，区分具体的影响睡眠的因素，具体对待。比如，如果是灯光的污染，可以尝试用较厚的窗帘等。如果是由于心理因素导致的，需要排查引起心理紧张和焦虑的具体事件并进行处理。最好是她本人来详细咨询。 医生询问：
③号专家的解答结果: 提高睡眠质量的方法： 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 建议到医..院去看看，可以到。。成.都.军.区.联.勤.部.机.关.医.院.来.检.查!，治疗的效果很好，也很明显，地址就是在四.川省成.都.市青.羊.区包.家.巷117号.如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！
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