病情描述（主要症状、发病时间）： 您好！我是一名警察，警察值班熬夜，有半年了晚上经常睡不着，多梦，易醒。 曾经治疗情况和效果： 无 想得到怎样的帮助： 有什么好办法或吃什么中药调理 化验、检查结果： 无
①号专家的解答结果: 失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
②号专家的解答结果: 病情分析： 您好，您的情况考虑是由于失眠导致的，建议您注意平时调理。 指导意见： 建议您一定要放松自己，不要给自己太大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。晚上睡前可以用热水泡一下脚，睡前可以吃点大枣、核桃，另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，一般中医调理睡眠不好效果是比较好的，可以到当地中医院就诊，祝您早日康复！ 医生询问：
③号专家的解答结果: 病情分析： 你好！睡眠不好，多梦，易醒等这样的症状大多与人的情绪和生活不规律有关。 指导意见： 你好！我是心理顾问。采取合适的自我调理，把控好自己的情绪。平淡地生活，正确地对待工作和生活中的锁事，不让自己烦心。 医生询问：
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失眠.多梦.易醒的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
