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现在上高中,学习压力大,有时候很苦恼,情

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
现在上高中,学习压力大,有时候很苦恼,情绪不稳定,请问我该怎么办 我今年19 本人性别女 病情描述: 半年了,头晕,精神紧张 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 请问我该怎样缓症状

①号专家的解答结果: 病情分析: 您好,您上高中了,学习的压力大了,自然就会容易烦躁,感到失落,苦恼。所以解决问题的根本就是要给自己适当的减压。 指导意见: 建议您可以适当的给自己减压,可以多进行体育锻炼,分散自己的注意力,是一个很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天,倾诉。贵在您的坚持。希望我的回答可以帮到您 医生询问:
②号专家的解答结果: 病情分析: 你好!情况已悉,此病主要是有可能是学习压力过大,自己思虑烦恼过度等因素引起的。 指导意见: 建议你可以多与家人、朋友交流,多参加娱乐活动,必要时可以口服养血清脑颗粒 归脾丸,会改善你的症状。 医生询问:
③号专家的解答结果: 病情分析: 只是压力大引起的身体不适,不需要担心。 指导意见: 但是你需呀减压了,面对现状,你需要规律自己的生活,在学习的同时,给自己留出运动的时间,运动可以更好的改善你的身体素质和心理素质。 其次可以进行想象放松,让自己身心得到放松,达到舒适的地步。 医生询问:
④号专家的解答结果: 病情分析: 头晕,精神紧张,属于神经衰弱症所致,和您学习紧张,情绪不稳定有关。必要时,请到医院神经内科检查。 指导意见: 治疗参考如下 1.适当体育锻炼,体育锻炼会缓解您的压力 2.保证心情的舒畅,保证良好的睡眠。 3.必要时,在当地医生的指导下,健脑补肾丸口服,人参归脾丸口服。或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗 祝心情快乐 医生询问: 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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