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心里好压抑,不知道怎么办才好

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
我今年26 本人性别女 病情描述: 我是一个女孩子,以前抽烟,后来有点胸闷,去医院做了一个胸透,结果没有事,可还是不舒服,就去做了一个CT,说有小结节影,不放心,下午又去别处做了一个,医生说啥事都没有,也拿着片子又去别的医院看,医生也是说没病,可是现在后悔的是对CT的无知,不知道对身体伤害那么大,紧张的我一天身上都是僵的,想大哭,我真怕这样自己会得病 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 我该怎么开心起来

①号专家的解答结果: 病情分析: CT的射线量并不太大,只是两次CT的话是在每年计量的可接受范围之内的,另外胸透野应该尽量少做,除非必须。 指导意见: 你好,不用担心,两次CT并不会造成伤害,像患有癌症的病人一年可能要照5次以上的CT都没关系,因此完全不用担心。 医生询问:
②号专家的解答结果: 病情分析: 你的情况在于对健康的过分关注,对胸闷的症状过分的敏感,同时担心自己CT对自己造成较大的伤害和影响,伴有自责、后悔的情绪。出现这种情况与自己的个性等因素有关。 指导意见: CT对身体有一定的影响,但需要合理的认识,既然已经这样了,就需要合理的接受,不可能说时间倒流,不做CT。如果因为这件事情而使得自己的情绪受到严重的困扰,那么情绪困扰对健康造成的影响可能要比CT大得多。学会放松,不要过分的紧张,保持一个愉快的心情比什么都重要。 医生询问:
③号专家的解答结果: 病情分析: 你过于焦虑了,ct频繁是对身体有伤害。 指导意见: 但是要达到一定的度,才可能达到危害。所以你根本不用为几次检查而去担忧,你需要的是放松,当自己又想这些的时候,就让自己深呼吸,大口大口的吸气和吐气,能感觉肚子像波浪一样动,才是正确的深呼吸哦。 这样你就会逐渐放松了,不用那么紧张。 医生询问:
④号专家的解答结果: 病情分析: 你好:一天做了两次CT其实是没有什么关系的。一般来说重大疾病都是长时间持续的作用才有可能导致的。 指导意见: 而针对你来说只是做了两次辐射其实是不用担心的。平时在感觉有些紧张的时候多做一些放松运动。把注意力放在其他方面自然也就可以了。希望我的回答可以帮助到你。 医生询问: 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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