我今年13 本人性别女 病情描述: 初一学生，压力挺大。2010年开始入睡困难，40~60分钟才能睡着。体制比较虚弱，经常感冒。 曾经治疗情况和效果: 暂无 想得到怎样的帮助: 希望药物治疗，要推圝荐一些没有副作用的药物，见效要快一点！！一挨枕头就能睡着 养血圝安神圝颗圝粒有用吗？
①号专家的解答结果: 少吃一些辣的食品，还有每天要排便，还有要劳逸结合！
②号专家的解答结果: 病情分析 失眠有很大一部分原因是太紧张了，所以要学会放松，学会释放自己的压力。 指导意见 建议平时多参加锻炼，增强一下体质，可以吃些养血安神颗粒，最重要的是不要焦虑，放松心态，心静平和了，自然睡眠就好了。
③号专家的解答结果: 病情分析 你好，这种情况建议你可以带孩子找中医大夫调理一下，中医调理体质不好的情况效果是不错的，她睡觉不好可能和压力大，肝郁气滞有关系，最好不要盲目吃药。 指导意见 平时多吃红枣养血，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，保持心情舒畅，祝你孩子健康成长！
④号专家的解答结果: 病情分析 您好，您的情况是由于压力大引起睡眠困难，您主要的问题还是给自己减压，不然吃药都是没有用的 指导意见 减压您还是需要适当的给自己减压，可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前您可以和一杯热牛奶，用热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 病情分析 根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。 指导意见 需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血安神颗粒、枣仁安神胶囊之类的药物，对症治疗，祝你健康。
⑥号专家的解答结果: 病情分析 这个是属于肝郁不舒、心血不足引起的。 指导意见 养血安神颗粒可以服用，亦可选用解郁安神颗粒、清脑复神液等治疗，少吃燥辣的食物。
如果以上关于
初一学生入睡很困难。。。。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
