网友关于此健康问题的描述: 男 50岁 来自山东 失眠七年，吃药才能睡着，吃的是金眠乐，到医院看过没什么效果 当前的治疗状况: 无遗传
①号专家的解答结果: 睡眠不佳多年，服药后可以入睡。但如果长期口服药物容易产生对药物的心理依赖。 初步考虑睡眠障碍。建议可以考虑口服唑吡坦片，待睡眠症状改善以后逐步减少药物的服用剂量。
②号专家的解答结果: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。 取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
③号专家的解答结果: 失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。 可以口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
④号专家的解答结果: 失眠的表现大多是精神，情绪因素或不良的生活习惯导致的，中医上来说，与肾虚也有一定的关系。 药物上可以使用维生素B1加谷维素，效果应该还是很不错的，饮食上可以多吃点猪肝、花生、苹果、牛奶等，平时注意不要过度劳累，规律作息。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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