我这是不是有心理疾病，应该怎么克服？

①号专家的解答结果: 您好，您是在看魔术时太专注和投入，思想太紧张而又没有及时转换自己的状态，慢慢地调整应该就会没事的。 要让自己思想和心情都完全放松，正确认识魔术的意义，跟朋友聚会聊天，培养自己的兴趣爱好，以此来分散自己的注意力。

②号专家的解答结果: 你好，先放轻松，你的心理很健康，没有事情，看到魔术表演以及之后的一连串想象都是很正常的，每个人都会想很多 没做过，内心就不要自责，分清什么是现实什么是想象，做事情时要专心，

③号专家的解答结果: 你好。你这种情况要考虑是强迫思维。强迫思维从本质上来说，多数都是因为不自信的原因。 第一，建议你树立自信心，相信自己，肯定自己，接纳自己，包括你的强迫思维，你都要接纳它们，百分百的接纳，只有接纳了，你的内心才会平静，人只有在平静的心境之下，才不会出现紧张和焦虑，才会有正确的判断和思维。接纳你的强迫思维，你的思维虽然有点不可思议，但正常人偶尔也会有类似于你这样的想法，只是正常人没有这么纠结罢了。有这样的想法并不是什么大不不了的问题，放松自己，接纳它，然后理性思考，客观面对，这样的话，你慢慢就会走出现在的阴影了。 第二，平时的生活一定要有规律，营养和运动合理，保持乐观心态，学会自己给自己减轻压力。 第三，如果通过自我调节效果不好，建议到精神专科门诊看看，在医生的指导下正规服用一些镇静抗焦虑的药物。 祝你健康快乐。