网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 20岁?? 来自广东?? 患者男，20岁。不知道为什么我最近睡不着，老失眠。从2012年10月29日到现在没彻底入睡过现在感觉自己好累好累，有时还烦躁的很。可就是睡不着请问这严重吗？ 当前的治疗状况:?? 没有?? 我想要咨询的是:?? 请问如何得到一定的缓解（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 引起失眠的原因有很多，可能是心理因素，也可能是由疾病引起 睡觉前可以喝一杯牛奶，用热水泡脚，不要太纠结于睡不着，放松心情
②号专家的解答结果: 失眠要具体问题具体分析,最好查找原因,对症下药. 您没有阐述完整病情,但从您所述情况不是很乐观,应当到医院就诊,可能要口服一些安眠药,好转后再考虑其他辅助方法.祝您早日康复!
③号专家的解答结果: 你好，你这种情况主要还是身心劳累造成的 建议你平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，避免过度的劳累刺激，加强营养，好好调理一下身体，适当运动，必要时到心理科看看
④号专家的解答结果: 你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的， 你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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患者男，20岁。不知道为什么我最近睡不着的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
