网友关于此健康问题的描述: 女 14岁 来自 我的同桌平时沉默寡言，上课的时候也经常走神，这两天也没来上课，听老师说她得了强迫综合征，我很是意外，该如何预防呢？ 我想要咨询的是: 如何预防强迫综合征？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 强迫综合征又称强迫症，即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种 到目前为止，对于强迫症的病因还不明确。一般认为，强迫症的产生与精神应激因素、儿童的不良个性以及家庭环境和教育等因素有关。也有专家认为，强迫症与一定程度的焦虑有紧密的联系。强迫症有多种治疗方式，一般从把握住患者的心理入手，使患者认识或明确意识到自身的症状。
②号专家的解答结果: 预防强迫综合征要调节自己的心理状态，更为重要的是患者要学会自我矫治。要消除误解，树立信心。 强迫症属于轻度的精神障碍，不会发展成重度精神病。要意志控制，转移注意力。
③号专家的解答结果: 强迫症确实是个人见人恨的病症，常常是一旦被它纠缠住就很难摆脱掉。不过如果我们能看清楚强迫症是怎样引你上钩的，也就可以见招拆招，找出它的破绽从而摆脱了。 强迫症的思维或者动作大多是一些不合逻辑、让旁人听起来莫名奇妙的行事方式，比如你的强迫思维就属于这种情况，只要你不按照所想去做，就会跌回人生低谷。，强迫症的另一大特点就是你越是渴望摆脱、遗忘，它越会像噩梦一样缠住你。这个我自身也是有过深刻体会的。
④号专家的解答结果:坚持正常的学习和工作，使生活节律紧凑有序，培养广泛的兴趣爱好，通过社交及文体活动，分散和转移对症状的关注。通过想象“要发生”什么，反复体验并最终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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