网友关于此健康问题的描述: 男 38岁 来自内蒙古 浑身乏力，没有精神，感觉气短，总觉得睡不醒。 当前的治疗状况: 没有 我想要咨询的是: 想知道我到底哪里出了问题，该如何调养恢复精神，回到精力充沛的从前？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你好，这种情况可能是自己压力大，熬夜劳累等，然后就是睡眠不足八小时等所致 建议每天坚持八小时的睡眠，然后及时适度运动锻炼下身体。就是如果这样调理一到二周没有改善可以考虑常规身体体检一下
②号专家的解答结果:
你好，对于这种情况，你可以使用一段时间金匮肾气丸，也可以使用点健脑丸或者乌灵胶囊来治疗
除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，注意劳逸结合，保证睡眠
③号专家的解答结果: 这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。 多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于
浑身乏力，精神不佳，没有活力。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
