网友关于此健康问题的描述: 男 27岁 来自 请问有什么好的方法促使睡眠，长听听大家好的建议 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 你好，这情况啊，考虑是由于神经衰弱症的原因引起的。 我建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和养血安神片来进行治疗试试的啊，注意不要吃辣椒等刺激性的食物，不要喝咖啡和浓茶等饮料是比较妥当的。
②号专家的解答结果: 你好，一般不容易入睡、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的。 建议服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，祝早日康复。
③号专家的解答结果: 这种情况的话考虑失眠。 建议睡前泡脚促进睡眠，避免紧张情绪，睡前最好不要喝水。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 上述情况是早醒，和压力大有关 建议注意放松心情，可以睡前喝纯牛奶，药物方面可以给与七叶神安片口服治疗
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最近总是半夜醒来睡不着，半醒半睡的感觉是的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
