网友关于此健康问题的描述: 女 18岁 来自 我是一名高三学生，就算睡的晚起得早，还是特别容易犯困，就算是喝咖啡也能立刻睡着，想要知道原因和解决方法。 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，就会有气血不足而肌体清窍失养的表现，从而引起来神疲乏力，精神不振，容易犯困的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段间人参健脾丸
②号专家的解答结果: 保持一定的紧张度，犯困最根本原因不觉得紧张，不感兴趣，或者不十分感兴趣，提不起劲来。站着听是个不错的招数，有时看书困了，站起来看就会比较精神。 还可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感觉肚子胀起来、扁下去的那种呼吸，尽量让呼吸深长一点，这样可以改善脑部供血，可以提神。
③号专家的解答结果: 您好，这种情况与情绪有关，注意调整心态以上症状会有改善。注意加强营养和锻练，多做些室外的活动。 如没有改善可以服用一下药物调理，如加味逍遥丸等，还可配合看心理医生。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
专家患者对话:
谢谢您，很靠谱。刚才竟然有医生…说…精神衰弱。其实就算再怎么睡，也就六个多小时，是不是还是睡眠不足，或者因为住校营养不良，身体弱。
看不懂…简单点说是？
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我是学生，每天特别容易犯困。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
