网友关于此健康问题的描述: 男 63岁 来自 长期失眠有二三十年了，入睡困难，躺着身体难受，醒来身体发热，白天没精神，身上没劲是什么原因引起的失眠？ 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心阴虚火旺的情况下，心神不安，就会造成你所说的表现。 这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
②号专家的解答结果: 得了失眠症的人入睡困难，梦多，他们是很痛苦的。是什么原因让他们失眠呢？ 1、生理因素精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、年龄因素年龄越大失眠发生率越高。
③号专家的解答结果: 根据所描述症状，中医认为是心肝火旺导致 建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸
饮食及生活调摄（预防和养生）
饮食禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切食物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等
环境禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视
性情保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。
劳累切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 考虑还是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的失眠症状。需要积极服用药物。 一般情况下服用药物对症治疗。可以服用健脑补肾丸或者安神补脑。严重时服用阿普唑仑片。这个不需要担心。祝健康。 医生询问
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