网友关于此健康问题的描述: 男 51岁 来自 我今年51了。给别人干活的。从事体力活和脑力活有10多年了。但我发现最近经常出现说梦话的现象，有的时候还从睡梦中坐起来，有的时候还敲打东西，有的时候还用头撞墙。给家里人带来很多痛苦。我真心希望您能帮帮我！ 我想要咨询的是: 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
①号专家的解答结果:差的精神状体、睡眠情况是人体免疫力低下的直接反应。著名免疫学家通过"自我睡眠"试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。免疫力下降怎么办，医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。现代中药人参皂苷Rh2（护命素，含量16.2%）提高T细胞和巨噬细胞的功能，还能抑制正常淋巴细胞染色体突变，提高免疫力
②号专家的解答结果: 您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟
③号专家的解答结果: 你好，根据你的咨询考虑还是植物神经功能紊乱神经衰弱。需要积极服用药物。 一般情况下服用药物镇静催眠药。服用健脑丸或者健脑补肾口服液。需要保持心情舒畅。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 根据你的描述，一般属于中医认为的心肝火旺的症状。 建议平时注意清淡饮食和心态平和劳逸结合。必要服用牛黄清心丸或者中草药调理。
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