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长期失眠怎么治，晚上睡不着
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①号专家的解答结果: 你好，失眠考虑是神经衰弱，与精神紧张，工作生活压力大，植物神经功能紊乱有关系的 治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
②号专家的解答结果: 你好，一般能够睡几个小时呢 建议平时尽量规律作息，白天尽量不要睡觉，晚间在11点前一定要入睡，可以短暂吃点阿普唑仑改善睡眠
③号专家的解答结果: 你好，失眠属于神经衰弱，与精神紧张和生活工作压力大有关系的， 治疗建议口服谷维素和安神补心丸，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.加强体育锻炼，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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