网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 13岁 来自
我是一个女孩，今年13岁了，才148。
我想要咨询的是:
①号专家的解答结果: 这个一般是有缺钙的现像,可以吃一些补钙的食物就可以达到治疗的效果就会好起来的 一般可以吃一些像山药排骨汤,和葡萄糖酸钙这些就可以，配合饮食清淡，加强营养补充，注意充分休息
②号专家的解答结果: 您好，身高与遗传，营养和活动等多种因素有关的。 促进生长发育有确切效果的是生长激素。长高的核心就是要睡好觉，也就是要提高睡眠的质量，因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌，你们现在上高中压力太大，所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量。的那些都是老生常谈，比如营养跟上、多运动等。还会得，因为到25岁骨骼才愈合。
③号专家的解答结果: 你好，长高主要是由遗传因素决定的，后天的因素也会有较大的影响，主要是在青春期加强营养，结合适当的体育锻炼， 而你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的，建议你还是结合运动，加强营养，这样会对升高的增长有好处的。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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我是一个女孩，今年13岁了，才148。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
