网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年18岁
不知道為什麽睡覺经常做梦，又睡不好，已经有几个月这样的情况了？
我想要咨询的是:
①号专家的解答结果: 睡覺经常做梦，又睡不好，多是学习太累，精神紧张等造成的 你好，建议你放松心情，缓解压力，对提高睡眠质量是有帮助的。发展严重的话，可以吃些朱砂安神丸或温胆汤
②号专家的解答结果: 做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,、、
③号专家的解答结果: 你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的
你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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