网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年28岁
睡觉前能不能摇呼啦圈睡觉前能不能摇呼啦圈
①号专家的解答结果: 你好，最好不要睡前摇，容易引起兴奋。 建议可以晚上七八点做运动，要多喝水，适量运动。
②号专家的解答结果: 你好，你的情况建议饭后两小时 睡前摇也是可以的，大门建议还是提前一段时间，祝你健康
③号专家的解答结果: 你好，睡觉前最好不做太剧烈的运动。 因为呼啦圈的运动量比较大，睡觉前做这项运动，会造成神经的过度兴奋，容易导致失眠。睡觉前一个小时做这项运动还是可以的。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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