网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年23岁
入睡难，每天到三四点钟才能睡着，并且睡着后还做梦，早上很早就醒了，再也睡不着了: 需要医生帮助提供远程诊断 请问医生我是怎么了/应该怎么治疗啊？谢谢
①号专家的解答结果: 您好，你这可能跟你生活环境和个人心理因素有关系。 建议你自我调节,解除心理压力，睡前不要过多的思考问题，还可抽点时间做体力锻炼。加强营养，以清淡为主，少吃辛辣食品。祝您健康。
②号专家的解答结果: 您好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。 如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；
③号专家的解答结果: 失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。
建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
专家患者对话:
追问 请问食用gaba有没有效果呢？
如果以上关于
几乎每天晚上失眠多梦的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
