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失眠,该怎么办

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年30岁
男天天失眠,困的头疼却就是睡不着,该怎么办
①号专家的解答结果: 青年男性,询问睡眠问题。 建议:减轻心理负担,放松心情;加强运动;服药五味子口服液。 医生询问: 禁忌烟酒。
②号专家的解答结果: 你好,根据你描述的情况主要考虑为神经衰弱症,主要是植物神经功能紊乱引起的。 建议你可以服用谷维素片、维生素B1片、养血安神片和五味子糖浆,注意休息,加强营养。适当运动,保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
③号专家的解答结果: 你好,失眠属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的 治疗建议口服谷维素和佐匹克隆片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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