网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年15岁
晚上睡的很快，就是整夜都在做梦。白天没精神，老是犯困，长白头发
①号专家的解答结果: 睡眠对人来说的确是很重要的.没有充分的睡眠人就会感到精力难以恢复第二天必然无精打采体力不支.但从医学角度看人所需的睡眠时间个体间差异很大.据研究正常人每夜做4-6次梦加起来大约2小时.从异相睡眠中醒来多能回忆梦境.许多人都把“多梦作为病状来陈述;一方面他们易从梦中惊醒又常常喜欢复习梦的内容久之就会感到梦越来越多甚至通宵都在做梦加之错误理解梦对健康的影响导致心理紧张和自主神经功能紊乱这样就更易从梦中惊醒.神经衰弱的病人抑制过程不足睡眠较浅他们诉说一睡下去就做梦其实并非真正进人梦乡.梦中大喊大叫也叫做梦魇.做噩梦常常与人的精神因素有关。 此外还应避免上床前做易引起兴奋的刺激性活动不看紧张的电视剧及小说睡前勿饱食忌烟酒茶及咖啡等刺激物养成良好生活习惯都可提高睡眠质量消除多梦之感.
②号专家的解答结果: 失眠多梦一般都是肾虚引起的 可以买点七叶安神片试试，先买三盒，按疗程服用。祝你健康 医生询问： 平时腰酸吗
③号专家的解答结果: 你好，晚上睡觉爱做梦，没有精神，长白头发，这个情况是肾虚了，要积极调理，以免影响到身体发育。 建议你适当服用肾宝糖浆和首乌丸治疗调理。平时要适当放松休息，积极锻炼身体。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 就你所述情况心肾不交。 我建议你服用交泰丸和柏子养心丸调理。坚持服用2个月。
⑤号专家的解答结果: 你好，你这个是不是自己压力太大了？ 自己压力大，生活饮食习惯不好都会有影响。自己的话也应该多锻炼身体。放松心情。
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睡觉多梦几乎夜夜都在做梦的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
