网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年47岁
我妈最近失眠了，已经好久了，去医院拿了中药吃了两天还是没有效果，平时她只出去跳跳广场舞，会不会是思虑过重导致的失眠呢: 需要医生帮助提供远程诊断 请医生看看是什么导致的失眠，有啥可以治疗
①号专家的解答结果: 您好，对于这种情况是需要警惕是绝经期综合症 建议到医院做激素六项，并且应用益母丸和牛磺酸系统的治疗的
②号专家的解答结果: 你好，这种情况跟情绪激动应该有关系 晚上在中医是阴，应该需要静止的适应的，如果是运动，动的话，阴虚难入睡，建议可以针灸来调理，取百会，四神聪，内关穴位就可以的
③号专家的解答结果: 失眠一般是由于思虑过度导致的 应该是老人家有什么心事一直埋在心里，郁闷不舒导致的，可以适当的聊天，减缓内心压力，失眠就会自行减轻 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，如果是思虑过重导致的失眠，需要服用甘麦大枣汤进行治疗。 甘麦大枣汤有养心安神、和中缓急的功效。吃中药需要长期坚持服用，不能服用一两天没效果就不服用了，要坚持。希望能帮到你。
⑤号专家的解答结果: 有可能是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。 建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
⑥号专家的解答结果: 你好，年龄大是比较容易失眠的啊， 用中药调节是一个慢性的过程，很多失眠和思虑过重并没有什么关系的啊，
⑦号专家的解答结果: 你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
⑧号专家的解答结果: 您好，根据描述，这个年纪是很容易由于更年期导致失眠的 怀疑是更年期的原因，如果是对平时的生活影响不大的话，是没有必要担心的，平时可以喝酸枣仁汤进行适当的调理。
⑨号专家的解答结果: 失眠的人一般几次睡不着，便胡思乱想，越想越精神，就越睡不着，时间长了，导致“失眠”
取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。
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