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失眠而且还多梦是怎么回事?

  • 心理师
  • 2023-05-31
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年38岁
白天本来就是比较累的,所以到晚上睡得可能就比较早,躺床上,一时半会睡不着,有的时候睡着了,还一直做梦,早上起来的时候还特别的累,这是怎么回事啊。
我想要咨询的是:失眠而且还多梦是怎么回事?
①号专家的解答结果: 多梦这些心理引起的疾病,药物建议尝试盐酸舍曲林片或阿普唑仑等,但药物的效果并不乐观。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。on
②号专家的解答结果: 你好,失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
③号专家的解答结果: 你好,失眠多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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