网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年38岁
白天本来就是比较累的，所以到晚上睡得可能就比较早，躺床上，一时半会睡不着，有的时候睡着了，还一直做梦，早上起来的时候还特别的累，这是怎么回事啊。
我想要咨询的是:失眠而且还多梦是怎么回事？
①号专家的解答结果: 多梦这些心理引起的疾病，药物建议尝试盐酸舍曲林片或阿普唑仑等，但药物的效果并不乐观。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。on
②号专家的解答结果: 你好，失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
③号专家的解答结果: 你好，失眠多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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