网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年31岁
腰有些累，肚子不疼，下腹未见胀痛，晚上睡眠不好，上半夜基本进入不了睡眠
①号专家的解答结果: 这情况的话，建议你的注意休息的 最好上医院去检查下的，请问没有出血等现象吧？
②号专家的解答结果: 你所说的这些情况是考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。 调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定，维持健康的孕育。
③号专家的解答结果: 引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练，运用心理疗法来解决属于病理方面的原因, 一定要及时请医师诊治,以免加重病情；属睡眠体位不当者,在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势,即左侧卧位。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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怀孕四个多月了，这几天晚上休息不太好，吃的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
