岁末年终，也是上班族为业绩冲刺的紧张时刻，压力突然增大，大呼吃不消。根据波仕特在线市调针对台湾2千多位上班族进行压力指数调查，自认压力过大的民众有8成具有「注意力缺损症候群」的问题，其中金融业的注意力缺损状况最严重，每5人就有1人罹患「注意力缺损症」，信息业则是每3人就有1人，严重者还可能丢了饭碗。
年关将近各行各业冲业绩、拚考绩，当心心有余而专注力不足，恐丢饭碗。（图片提供／留兰香公司）
耕莘医院精神科杨聪财医师表示，现代人工作压力大，容易产生焦虑现象，导致体内压力性荷尔蒙分泌上升，让大脑中的可体松升高，影响人对事物的专注力。
一名在科技厂任职的吴姓工程师表示，自己曾因工作压力太大，导致专注力下降，有一天操作精密仪器时，不小心掉落杂物碰撞导致精密仪器损毁，害公司瞬间损失近百万成本，幸好公司并未追究，否则一整年的薪水可能都不够赔。
，调查结果也显示，在面对工作带来的高压时，最受上班族推荐的三大纾压方式包括咀嚼口香糖、运动、听音乐，有近5成上班族会选择利用咀嚼无糖口香糖帮助纾压，轻松打败恍神危机。
杨聪财医师表示，日常生活可透过咀嚼无糖口香糖有助减轻焦虑，改善注意力受到焦虑干扰的机会，让脑内α波上升，进而提升专注力。也可以透过运动、听音乐等方式，帮助减压进而提升专注力。
平时压力过大的人，不妨适度利用餐后的黄金10分钟咀嚼无糖口香糖20分钟，不但能抒压，还能增加唾液分泌达到清洁口腔的效果，平衡口中酸性达成牙齿保健的作用，预防龋齿及牙周病发生。
