常用暴饮暴食抒解压力吗？小心变胖后压力更大！一名25岁的林姓女硕士生因毕业在即，为准备硕士论文而备感压力，经常借由狂吃东西抒压，不知不觉中竟在2个月内体重增加约20公斤，因此情绪更加低落，经过精神科医师诊断后，才发现原来患者罹患了「心因性过食症」。
借由暴饮暴食抒解写论文的压力，当心罹患「心因性过食症」。
童综合医院心身科主任黄湘雄表示，「心因性过食症」发生的原因不明，不过可能与压力有关，常发生在应付压力的过程中，因过度摄食而导致肥胖的情况。此病症和「暴食症」皆有过度饮食的症状，不过，「心因性过食症」是因心理因素引发，患者是在压力下会不自觉的吃东西，但不会出现催吐等剧烈的减肥手段；典型的「暴食症」则是由于过度专注于体重控制，以致于采取极端的方法来减少摄入食物后的致胖作用，例如自行催吐、通肠剂滥用等，导致容易造成身体上的并发症。
黄湘雄医师进一步表示，现代人生活的压力愈来愈大，若无合适的抒发管道，心理负担过重就容易引发身体不适。如果应付压力的过程中，出现像林小姐一样因过量饮食而导致肥胖的「心因性过食症」，建议可在医师诊断下给予药物先缓解当下的情绪困扰，并安排心理治疗改善其压力因应模式后，才能逐渐缓解暴饮暴食和体重急速增加的现象。
除此之外，平日压力大的民众，不论是在课业繁重、生活紧张、工作忙碌、人际困扰等面临压力时，医师建议最好能培养适合自己的解压方法，例如运动、跳舞、爬山、唱歌、静坐、练气功等，因为惟有学习如何正确地释放压力，才能让身心灵保持健康。
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