智能型手机是现代人不可或缺的产品，可以透过网络即时通信软件随时随地与朋友聊天、传照片、上脸书等，以娱乐性来讲十分实用，不过网络的方便也让人不知不觉中成为了24小时待命的状态，根据欧洲大宗电子产品经销商Pixmania所做的调查，使用智能型手机的人，平均会多花2小时在工作上。
许多人就算走在路上，手机也不曾离开视线，便利的智能型手机却也带来了一些负面影响。（摄影／黄志文）
自智能型手机普及之后，在英国平均约有9成的员工的手机就可收发e-mail，且调查发现平均一天会用手机检查近20次电子信箱；且有9成的员工会在上班时间之外的时间回复工作相关的信件，英国《每日邮报》报导，民众最常使用手机来看电子信箱的高峰时间，是在早上6~7点，大约是起床后出门的通勤时段；另一个高峰时段便是晚上待在家，睡前检查信箱的11点~凌晨12点。
Pixmania,的总监胡贝卡（Ghadi Hobeika）指出，智能型手机固然为生活带来很多方便、即时性，但越容易联系得到，无形中也增加了压力，时时刻刻都怕还有信件没收，还有消息没回，让人身体离开办公室，心里却还处在工作的紧绷状态，难以享有真正的放松时间。
建议享受智能型手机的便利之余，偶尔也可在休假时试着关机半天，让身心灵也暂时关机，获得真正的放松，才不至于被网络给控制生活，让24小时待命工作的生活伤了健康。
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