智能型手机是现代人不可或缺的产品,可以透过网络即时通信软件随时随地与朋友聊天、传照片、上脸书等,以娱乐性来讲十分实用,不过网络的方便也让人不知不觉中成为了24小时待命的状态,根据欧洲大宗电子产品经销商Pixmania所做的调查,使用智能型手机的人,平均会多花2小时在工作上。
许多人就算走在路上,手机也不曾离开视线,便利的智能型手机却也带来了一些负面影响。(摄影/黄志文)
自智能型手机普及之后,在英国平均约有9成的员工的手机就可收发e-mail,且调查发现平均一天会用手机检查近20次电子信箱;且有9成的员工会在上班时间之外的时间回复工作相关的信件,英国《每日邮报》报导,民众最常使用手机来看电子信箱的高峰时间,是在早上6~7点,大约是起床后出门的通勤时段;另一个高峰时段便是晚上待在家,睡前检查信箱的11点~凌晨12点。
Pixmania,的总监胡贝卡(Ghadi Hobeika)指出,智能型手机固然为生活带来很多方便、即时性,但越容易联系得到,无形中也增加了压力,时时刻刻都怕还有信件没收,还有消息没回,让人身体离开办公室,心里却还处在工作的紧绷状态,难以享有真正的放松时间。
建议享受智能型手机的便利之余,偶尔也可在休假时试着关机半天,让身心灵也暂时关机,获得真正的放松,才不至于被网络给控制生活,让24小时待命工作的生活伤了健康。
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