社交媒体「施压」 青少年焦虑增

今日医学新闻网站报导，社交媒体的压力能导致青少年焦虑和抑郁。研究人员发现，一天24小时上网的青少年，所受到的压力会破坏其正常的睡眠模式，可能与心理健康有关。
在该研究中，研究人员要求一所学校的467名11岁至17岁的少年，完成一份调查问卷。其中的问题是有关睡眠质量、自尊心、焦虑和抑郁等问题，以及在社交媒体的感情投资，例如每天花多少时间使用社交网站。
根据研究人员的观察，高度投入Twitter、Facebook、Tumblr、Instagram、Pinterest和Youtube等社交网站的少年，都经历到睡眠质量差、自尊心下降、并且焦虑和抑郁的程度，比不在社交媒体投入感情的少年高。社交媒体的使用与这种情况的联系，令人不安。
观察发现，晚间使用社交网站的少年，这些负面联系特别强烈。研究人员表示，全天候上网的人明显感受到压力，而跟贴不够快可能会使人增加焦虑感。，害怕不能上网跟不上潮流，也会产生焦虑，加剧睡眠质量差的问题。
报告指出，青少年会被社交媒体的压力伤害。研究人员补充说，加上缺乏良好睡眠，可能会导致青少年容易感到抑郁和焦虑。


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