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陈修平:开展平凡生命中,不平凡的幸福

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
人生是一连串试炼与考验的历程,有人从容自若、有人坐困愁城,而其最终结果大相迳庭。

本文出自天下杂志出版《幸福的魔法更快乐的101个选择 》 ,更多内容>>

「早,你今天好吗?」、「早,要有好心情喔!」开启了新的一天我与孩子们的对话。透着晨曦的湛蓝天空,轻拂着和煦的清风,正是春和景明、朝气蓬勃的好时节。从孩子们笑逐颜开、自信风采的脸庞,相信她们能有安然自在、丰富满足的学习生活。

坚信教育是「以生命传承生命的志业」,先前深受塔尔–班夏哈(Tal Ben-Shahar)博士《更快乐哈佛最受欢迎的一堂课》(Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment)一书中所传达的正向能量所感染。而今有幸拜读又一力作《幸福的魔法更快乐的101个选择》(Choose the Life You Want: 101 Ways to Create Your Own Road to Happiness),有先睹为快的幸福感。

作者以正、反并陈的方式呈现每一篇的主题,亦即表现人性中正向与负向的生命态度,并以名家之言、实例事证、心理学观点等,兼具理论与实务地导引读者运用多元面向的思维模式,提供您我发现问题、面对问题、分析问题与解决问题时可能的选择。

每一个生命都是独特且珍贵的,是上天的恩赐,更赋予了使命。而生命的动能,源于自身为独一无二的生命下了什么定义。在这本书里,我们看见了生命中的幸福是从「选择作出选择」与「品味生命」出发,过程中不忘「追寻你的热情」、「认真看待你的梦想」、「坚定努力朝向梦想」,历经「做就对了」、「积极从艰难中学习启示」、「保持独立自主的力量」、「把犯错视为宝贵回馈」的洗炼,以「宽恕」、「微笑」、「诚正」、「谦逊」的态度,进而为「改变你的视角」、「创造你的未来」、「成为你希望成为的人」而努力,终能「写自己的人生旅程」,且「作最好的自己」,实践人生的信念与理想。

人生是一连串试炼与考验的历程,有人从容自若、有人坐困愁城,而其最终结果大相迳庭。诚如英国历史上最伟大的政治家温斯顿–邱吉尔所言「我喜欢微笑着战斗的人」、「悲观主义者从每个机遇中看到困难,乐观主义者从每个困难中看到机遇」、「克服困难就是赢得机遇」。

对年轻的学子而言,在学会成功之前,应先学会坦然接受失败;因为成功乃奠基于一次又一次的失败中,学习经验、培养能力,并能怀抱一颗永不放弃初衷的赤子之心。愿人人都能透过此书的修练,达到「万物静观皆自得,四时佳兴与人同」的生命情怀。

(作者为国立台南女中校长)


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