又是一年过去，我们都应该比一年以前更快乐，更充实才对。我们都投资了三百六十五天的时间，还有无法计算的精神与精力，来观察、体验和学习怎样才能更快乐，怎样才能活出更充实的生命。
本文出自天下杂志出版《黑幼龙的幸福哲学谢谢你，让我觉得自己很重要》，更多内容>>
又是一年过去，我们都应该比一年以前更快乐，更充实才对。我们都投资了三百六十五天的时间，还有无法计算的精神与精力，来观察、体验和学习怎样才能更快乐，怎样才能活出更充实的生命。
但就很多人而言，好像并非如此。我们忙着上班、加班，做那些做不完的家务事，好像少有时间停、看、听，很少想过怎么样才能更快乐。严重的是，一年年的过去，有的人几十年过去了，可能赚的钱比较多了，但并没有更快乐。我觉得对很多年轻人而言，你们最大的优势是，立刻就可以用、马上就可以试，不需要像我们这年纪的人那样，觉得一切都已经太迟。
怎么样才能更快乐呢？有一期《时代杂志》的主题内容就是「快乐」。其中有一个方块文章列出了八条快乐的方法
1.盘算一下你的福气。
2.做一些善事。
3.珍惜喜乐。
4.感谢一位教练。(mentor)
5.学习宽恕。
6.投资时间与经历在朋友与家人的身上。
7.注意健康。
8.准备克服压力与难题的方法。
从一个角度来看，就比较严肃了。大家都认为是普通常识的事，不见得就是一定会去做的事。(Common sense is not always common practice)像这八种方法，几乎没有一条是新的说法，也没有一条是我们未曾听过的。但我们真的去做了吗？
我自己就是没有做到的人之一。但我必须坦承，每次做到了其中一条，或是在关键时刻提醒自己其中的一条，结果常常是很有效、很欣慰。
我们真的能常常想到自己的福气吗？或是经常想到怨气？多少值得我们感恩的事，我们早就将其视为理所。我常去纽约，我真该感谢九一一那天我不在世贸大楼附近；我常飞行，为什么不为平安落地而感恩呢？想想我们的小孩、想想老伴、想想能有今天，甚至想想能有机会与读者分享，盘算这些福气真的令我更满足。
学习宽恕。为什么是「学习」呢？可能因为宽恕是最难做到的，所以一辈子都要学习。，我们几乎没有选择，要想好好地过我们的一生，我们非学习宽恕不可。即使是为生理健康的理由，我们也该原谅他人。
祝福你今年更快乐。
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