1名40岁妇女抱怨，担任工程师的先生，每天下班回家就上网玩在线游戏与聊天室，两人无法好好交心，因备受冷落而日渐忧郁。研究也发现信息力强的工程师，18％出现网络成瘾，机率比一般人高，医师提醒，若有发现成瘾的4个表现，应展开自救行动或治疗，避免沦为虚拟世界的奴隶。
工程师上班打电脑，下班也忙着上网，长时间容易成瘾，影响身心健康。（图片／本网站数据照片）
台大医院新竹分院精神科陈颂威医师、陈世哲主任与伦敦大学学院（University College London）流行病学研究所合作，于102年针对2550位新竹科学园区工程师进行调查，发现18%可能有网络成瘾（Internet Addiction Test 40分以上），而其高学历、信息力强、上网时间长等特质，刚好正是网络成瘾的危险因子，盛行率偏高。
不过，一般人或青少年的网络成瘾盛行率也不容忽视。文献数据指出，欧美国家一般人网络成瘾盛行率约1-8%、青少年达9%；全球网络成瘾盛行率最高的国家就在网络最普及的东亚国家，南韩约10％至20%、台湾10-18%、中国约8-19%。
隐形杀手！网络成瘾将列正式疾病
台大医院新竹分院精神科医师陈颂威表示，「网络」是现代生活不可或缺的一环，可以满足新鲜好奇、吸收知识消息、纾解情绪压力、逃离现实问题、提供安全社交媒介，但过度沈迷网络却也会影响身心健康。
电脑奴隶！18％工程师网络成瘾
利用运动、休闲等健康活动取代上网的时间，转移生活的重心，可及早预防网络成瘾。
目前研究已发现网络成瘾将导致忧郁、焦虑或失眠等精神问题，以及肌肉骨骼疾病、眼睛疾病、久坐导致心血管疾病，或猝死等身体疾病。这类信息时代所形成的新兴流行病，已被美国精神医学诊断手册第五版（2013）列入亟需研究关注的课题，不久很可能列入正式疾病，民众应对这隐形杀手提高警觉。
网络成瘾 临床4主要表现
陈颂威医师表示，网络成瘾的病理与酒瘾、烟瘾相近，主要表现包括过度使用网络、出现戒断症状、耐受性和人际关系失序等。
过度使用网络上网无法控制时间，以致忽视吃喝或睡眠等生理需求。
戒断症状当无法使用网络时，出现焦虑、易怒或忧郁症状。
耐受性需要上网的时间越来越长，上网欲望愈来愈不易满足。
不良后果因网络而影响人际、学业或职业功能。
运动旅游转移注意力 及早预防网络成瘾
网络成瘾对健康和社交关系的危害大，及早预防和治疗是当务之急。陈颂威医师提醒，民众若发现自己或亲友疑似网络成瘾，可展开「自救行动」培养节制的网络使用习惯；透过发展运动、旅游等健康休闲娱乐，减少上网的生活和时间，达到陶冶心境与转移注意的功效。
一旦经专业医师诊断为网络成瘾，也可透过心理治疗如认知行为治疗，以及药物治疗如增加脑部血清色胺的药物，改善网络沈迷的现象，让自己做网络的主人而非奴隶。
