新工作难适应 心病患者增

数据源杨聪财医师、整理李树人 报系数据照

农历年后涌现一波转职潮，精神科门诊发现，职场适应障碍患者增二倍，有人转职期间腹泻、失眠、心情低落到精神科求诊；逾五成职场适应障碍患者合并焦虑、烦躁、心情低落，甚至忧郁或攻击等情绪问题，必须服药治疗。
一名46岁已婚男性，原本在知名科技公司担任研发工作，历经近十年沉重高压，出现严重职业倦怠，经朋友介绍，年后转职到一家新开的小型公司担任专案主管。
但新工作业绩压力大，加上太太不谅解他突然转职，经常碎念抱怨，两人常为此吵架。近一个月来，他夜夜失眠、心情低落，工作时因腹泻常跑厕所，但几天后又变成连续便秘，因担心罹患大肠癌，到医院检查却查不出病因，寻求精神科医师协助。
精神科开业医师刘诚崇表示，临床观察，约有一成职场适应障碍患者出现心悸、肌肉无力、肠胃不适及失眠等生理症状。这些人除了新工作的压力外，若新工作没有前一个好、薪资福利较差，转职后还需面临另一半抱怨，导致各种身心症状，如未积极治疗，恐并发广泛性焦躁症，甚至心脏病、高血压等心血管疾病。
精神科医师杨聪财指出，研究显示，超过五成职场适应障碍患者会合并焦虑、烦躁、心情低落、甚至忧郁或出现攻击行为等情绪失调问题，影响原本正常生活及职业功能，建议转职者如无法适应新工作环境，应先厘清压力来源，找出解决方法及纾压管道，保持正面思考及态度，并寻求家人支持，才能恢复对自己的信心。
杨聪财建议转换职场的上班族，如果新工作所带来的生活变动或压力已超过负荷，出现持续性的焦虑、烦躁、心情低落、身体不适、失眠等问题，则应考虑求助精神科医师。

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