正向思考 启动改变的开关

吸引力法则是指，当我们心理想的是什么、感觉什么，就会吸引到什么，而不论我们所想是好的或坏的事情。
许多人都希望有好事情上身，但脑中若负面想法太多，却可能阻碍好事情降临。比较快乐的人倾向将发生的好事情，解释为内在与持续稳定的因素所造成，而产生好的感觉，并持续关切这个好的结果；反之，具忧郁倾向的人，很容易将发生的好事情，诠释为外在与暂时性因素导致，心里感觉反而不容易好得起来，甚至不再关注原本是好的事件。
例如，同样获得老板赞赏的两位员工，其中一位心里想着，自己长久的努力终于开花结果，此后更要战战兢兢为公司卖命，老板一定会加我薪水甚至拔擢我！他心中正向的念头，吸引正向的力量，而更积极地投入工作，也让自己的心愿更有机会达成。
反之，另一位员工心里想着，老板是不是吃错药还是中了乐透，我努力了那么久他也从未欣赏过，再怎样努力他也不会看重或是提拔我的。这位员工心中想的是负向念头，愈是消极、不努力果，恶性循环，不但不再获得老板的赏识，还有可能遭到解职，甚至更忧郁。
同样的事情发生，不同的人心想的念头不同，产生的感觉与吸引到的结果也会不一样。依临床工作经验，思考的习惯是可以改变与培养的，只要你愿意启动改变的开关，让自己更关注在浮现于脑中的正向思维与感受，便有机会让自己的心情转亏为盈、止跌回升！


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