交感神经冲过头 身体吃不消

反服贸学运退场，激情稍歇。这阵子紧盯新闻导致「反胃」甚至「反目成仇」的人肯定不少。这时来根有快乐食物之称的「香蕉」，的确是不错的选择。类似新闻事件、每逢选举必上升的激情对立，总要影响不少人的情绪甚至身体。过去，时势造英雄；现在，时事造忧郁。为了调解民众的身心状态，元气本期要开几帖快乐药方，让你身心「服」贴 一下。

点此看大图。 图／联合报提供

冲突流血画面不断在屏幕前播送，激情对立言论反复在耳朵旁萦绕；我们的血压随着屏幕画面忽高忽低，心跳随著名嘴言论忽快忽慢，自律神经正在保护身体不要受到学运刺激，忧国忧民之际，不知不觉伤了身子。
人类的神经系统大约可分为中枢神经与周围神经，这是控制人体动作最基本的神经系统，但自律神经却另成一套系统，负责调节自己无法控制的心跳、血压、体温等生理功能。
自律神经系统分为交感神经与副交感神经，两者互相拮抗。自律神经从间脑，也就是大脑中下视丘的部位沿着脑干往下延伸，掌管人类的自然反射动作。
台北荣总神经内科主治医师傅中玲表示，透过交感神经与副交感神经的相互牵制，达到相辅相成保护人体的作用。
如果说交感神经是油门，副交感神经就是煞车，就如同开车不能一味猛踩油门，也需要煞车辅助。最近政局纷扰，让我们来看看您是否有下列症状，代表身体的交感神经油门踩过头，该是休息吃根快乐食物——「香蕉」的时候了。

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