两个人结婚共组家庭除了以爱情作为基底，更要包容和体谅，很多夫妻婚后才发现，南辕北辙的生活作息和睡眠习惯竟是造成感情失和的主因，遂协议分床或分房；美国匹兹堡大学（University of Pittsburgh）心理学的研究人员指出，分房睡并非解决之道，原因在于当双方失去了拥抱跟爱抚，不仅感情会变淡，心脏也会产生毛病。
丈夫「夜夜笙歌」吵得妻子闹分房？心理学家表示，不论是分床还是分房，对身心都是另一种负担。
美国《华尔街日报》（Wall Street Journal）的记者Andrea Petersen日前在专栏里写道，全美有25%的夫妻因为受不了对方遭糕的睡眠习惯（打呼、体味、抢被子等）而协议分房睡，原本以为问题就此解决，但根据心理学研究员的调查，多数分房睡的女性躺在床上入睡的时间会拉长，半夜醒来的次数较频繁，不良的睡眠品质影响到白天的情绪，夫妻感情更陷入僵局。
追根究柢，夫妻同床睡让彼此有安全感和归属感，拥抱、亲吻及性爱等「肌肤之亲」会提高体内恋爱荷尔蒙「催产素」（oxytocin）的浓度，让人心跳稳定、心情愉快、消化功能变好、发炎情况减缓等，整体而言心血管的健康状况明显得到改善。反之，分房睡会刺激体内压力贺尔蒙「皮质醇」（cortisol）的分泌，最终导致心脏病、忧郁症以及自体免疫功能失调。
有意思的是，无论是同床还是分床，女性身心受到的影响明显大于男性，虽然她们时常抱怨另一伴难闻的体味和震耳欲聋的呼声频扰清梦，但研究显示独享个人空间并不会改善她们的睡眠品质，情绪起伏反而更大，夫妻坐下来理性解决床笫之事，才是「长治久安」之道。
