随着大学学测后的推甄结果陆续放榜，校园中的高三学生也出现两极化反应，上榜的人开心玩乐，考不好的人则是郁郁寡欢，只能在身心备受煎熬的情况下继续埋首苦读。身心科医师表示，近来因「升学压力」求诊的病患，比平常增加2～3倍，主要原因多是无法接受没考好的事实所造成压力适应障碍和「情绪的感冒」，为了孩子的长远未来，建议积极求助医师改善问题，以免让压力成为人生绊脚石。
周少华医师表示，学生升学压力大，如果适应不良容易出现「情绪感冒」的现象。
阿伟（化名）就读于台中某升学率高的高中，从小到大学业总是名列前茅，没想到学测放榜后成绩却不尽理想，无法申请理想中的学校。为了拚机会的7月份指考，每天仍到学校念书，但看到身旁的知心好友都因已推甄、申请到不错的学校，显得一派轻松甚至大谈未来的大学生活，相形之下，更让他觉得好朋友一个个都背弃了他，自己是个彻底的失败者，并出现情绪低落、不耐烦、暴躁的情绪，对任何事都提不起劲。
台中慈济医院身心医学科主任周少华医师表示，大伟的症状正是「适应障碍」。由于每个人对于压力的感受与调适不完全相同，当面临生活压力挑战时，有时会超过个人调适范围，成为压垮骆驼的一根稻草，逐渐出现如焦虑、失眠、易怒等失调症状，产生短期情绪与行为的改变，这种对生活压力产生不正常或过度的反应就是所谓的「适应障碍」。造成这种障碍的原因，除了学业与考试，还包括家人对自己的期待、人际关系冲突、对自己的身材外貌不满意、缺乏家人支持、与不良的压力调适。若忽视症状不改善，严重恶化的情形，可能演变为重度忧郁症。
周少华医师表示，一有适应障碍症状出现，就应该积极求助医师，否则时间一久，容易演变为重郁症，病患不只丧失信心、缺乏动力，对亲友有罪恶感，生理也会出现心悸、盗汗、失眠、头痛、胸口紧绷、喉咙干痒、全身疲惫、肠胃不适等症状。长期情绪低落更会让注意力无法集中，大脑好似「关机」状态，无法再正常运作。
适应障碍的问题就像「情绪的感冒」，是可以改善的。周少华医师以学生的升学压力为例，建议家长平时教导孩子时，以鼓励的方式，培养孩子正面思考的能力，提升他们的抗压性与自信心，让孩子勇于自我挑战，学习对自己负责，孩子自然懂得问心无愧最重要，不会拿成绩跟别人作比较。如果因成绩不佳而受挫，建议家人朋友当个倾听者，避免说出刺激性言语，以免增加彼此的冲突与压力。
