强迫症梦魇 别怕，勇敢抗心魔

28岁的黄先生，因受强迫症困扰接受心理治疗。他某次于公共厕所如厕，身体接触到便器后，便怀疑自己是否会感染爱滋病，开始于各大医疗院所匿名筛检，结果虽然皆呈阴性；却又担心因进出高危险族群出入场所，反而增加被传染机会，愈无法相信检验结果，而反复接受筛检，变成没完没了且挥之不去的梦魇…。
强迫症是种难缠且痛苦指数相当高的疾患，患者往往明知那些重复的行为或思想是不合理、甚至荒唐及怪异，却又身不由己，仿佛被下魔咒般，反复做着自己不愿意，不做又极度痛苦的事情。
强迫症状是源自大脑发出焦虑、害怕、罪恶感等极度不舒服的信号，脑中又恰好捕捉或联结到某些不甚合理的念头，而认为其所思、所想会成真，更添增其焦虑不安的来源，而非得重复「做」些什么事情，来降低那些不舒服的感受。
通常患者所担心的最坏情况，像是手脏会导致病症、感染爱滋病、开车撞伤人等等，实际上会真正形成伤害的机会可说微乎其微，但因患者陷于极度焦虑与痛苦的感受中，而认为那些念头会成真；结果，就不得不反复做些什么来降低痛苦的感受。这些症状经常会变化其样貌，但万变不离其宗的是痛苦不安，像热锅上的蚂蚁般烦躁不已的感受。，对抗核心的焦虑感，才是治疗强迫症的主要关键。
强迫症若不经治疗，症状困扰久了，患者往往会产生自我怀疑、无助、无望、甚至合并忧郁症，而有自杀念头。治疗强迫症，患者本身对此疾患的认识，以及周遭亲友的理解与陪伴是很重要的，不然很容易因错误认知而导致患者二度伤害。患者常因自觉这些怪异思考或行为见不得人，不敢向他人诉说或不愿寻求协助。，正确认识强迫症，接受药物与心理治疗，运用认知与行为技巧来对抗强迫症心魔，降低焦虑感受，才是治疗强迫症的不二方法。当你发现生活花费相当多时间在重复、不合理的思考与行为上，导致生活、工作、人际关系受到妨碍时，便可能受强迫症状干扰，请务必至医疗院所寻求专家协助。


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