家毁不安 小心急性心理创伤

莫拉克台风重创台湾，全台各地传出严重灾情。许多灾民面临房屋、汽车损毁、农作泡汤等悲剧。资深心理治疗师李韦蓉表示，重大灾难过后，门诊中常出现民众因压力无法排解求诊。有些灾民可能出现失眠、忧郁、食欲低弱、肌肉紧绷、没安全感等生理症状，到医院各科却找不到病因，才发现是急性创伤引起各种身心症状。
李韦蓉解释，遇到重大创伤时，有些人因压力影响，身心随时处于警戒状态，时时担心大水再度来犯，因而影响内分泌、肾上腺素分泌，不但无法安心，睡眠也受干扰，有时肌肉紧绷，很容易被误认为自律神经疾病。心理上，可能感觉情绪低落、忧郁，对什么事都不感兴趣，也不想和其他人交互。
李韦蓉指出，成人可能因急性压力出现睡眠、情绪等问题，小孩症状则呈现在睡眠、课业上。也有一些灾民为解决眼前难关，压抑情绪，1、2个月或半年后才出现症状，或忧郁情绪突如山洪爆发。
不过，有些人即使在创伤经验过去之后，情绪还是无法获得纾解，常有莫名不安、燥动等情绪。用药治疗失眠、忧郁等症状只是治标不至本，还是要以心理咨商、治疗方式找到压力起点，排解压力，才能回复正常生活。李韦蓉提醒，若发现异常，最好请身心科医师评估，找寻压力源头，以免心理受创过深。


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