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失智症者睡眠问题,家人该如何照护?

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
失智症者睡眠问题,家人该如何照护?

失智症是年长者常见的神经退化疾病,对患者与照顾者的生理与心理的冲击甚钜。卫生福利部统计,台湾年长者罹患失智症者为数不少,且日益增多。现在台湾六十五岁以上的长辈,平均十二个人就有一位失智患者。罹患失智症后,不仅记忆力、语言能力、计算能力、判断力、空间感会退化,也可能会出现干扰行为、幻觉与妄想。

由于整体大脑功能的退化,就连睡眠与清醒的功能也会受到牵连。失智越严重,日夜作息混乱的情形越明显,白天嗜睡的时间增加,夜眠中断醒来的次数也变更多。,当失智患者的睡醒功能出现异常,不仅患者本身辛苦,照顾者的负担也会加重。

失智症,不只是「阿兹海默症」而已

根据造成脑部退化的原因,失智症可以分成不同的种类。在台湾,常见的失智症为「阿兹海默症」、「路易氏体失智症」与「血管型失智症」。「阿兹海默症」因为脑部萎缩而造成各种功能退化,是最常见的失智症。「路易氏体失智症」会合并明显的运动障碍,包含身体僵硬、手抖、走路不稳等现象。「血管型失智症」则是因为脑中风或慢性脑血管病变,引起脑部细胞血液供应不足,造成局部脑细胞死亡,进而造成失智。

不管是哪一种原因引起的失智症,通常失智长辈的夜眠熟睡期和快速动眼期睡眠都减少,睡醒的周期性也变差。增龄对睡眠结构的自然改变,加上失智症对于睡眠功能的破坏,在这双重的冲击下,让失智的长辈对于睡眠中身体的不适、环境的刺激与外界的噪音更加敏感。,失智症患者的睡眠困扰和一般年长者不同,会有更多的夜眠中断、日间嗜睡与作息混乱的问题。,前面介绍过的各种睡眠疾病,包含约日节律睡眠疾患、快速动眼期睡眠行为疾患、肢动症、腿不宁症以及阻塞型睡眠呼吸中止症等,在失智症的患者也很常见。

失智症患者睡眠型态的变化除了会增加照顾上的困难,也会恶化失智症的症状。举例来说,阻塞型睡眠呼吸中止症,会让记性变更差;腿不宁症与肢动症会因为腿部不适,让失智症患者白天游荡现象增加、夜间躁动情形恶化。,强化阿兹海默症记忆力的药品,会让恶梦变多;而处理失智症情绪与精神症状的药物,也会让腿不宁症与肢动症加重。由此可知,失智症本身的症状、共病的睡眠疾患以及治疗失智症的用药等,都会影响失智长辈的睡眠,相当复杂。

不同类型的失智症虽然都会有睡眠困扰,但还是有一些各自的特色。举例来说,「阿兹海默症」患者若出现阻塞型睡眠呼吸中止症,快速动眼期睡眠减少的情形会更严重。由于快速动眼期和长期记忆有关,「阿兹海默症」患者记忆力减退的情形会更加恶化。,「血管型失智症」脑部受伤的位置较为局限,出现严重日夜颠倒情形的机会比较低。「路易氏体失智症」夜眠片段的情形最为严重,也更容易出现快速动眼期睡眠行为疾患。

照顾失智症长辈的夜眠治疗方式

和其他常见于长辈的睡眠疾病一样,照顾失智症长辈的夜眠,同样分成药物和非药物的方式。使用药物治疗失智长辈的睡眠困扰,需要非常谨慎。因为有夜眠困扰的失智长辈,会因为睡眠片段,夜半醒来而跌倒。若使用镇定型安眠药来协助维持睡眠的连续性,虽然有效,但风险也不低。如果没有先调整好失智症患者的作息,硬是使用镇定型安眠药来帮助入睡,就像在不正确的时间想利用药物助眠一样。不仅疗效不佳,还会使得长辈没有完全睡着,却在药物作用下颠颠簸簸地在夜半游荡,反而增加跌倒的风险。镇定型的抗精神病药,虽然可以处理精神症状与睡眠问题,但失智长辈脆弱的脑部对于抗精神病药物副作用更为敏感,可能会引发类巴金森氏症候群而跌倒。

失智长辈睡眠障碍的非药物治疗方式,和一般睡眠保养的原则类似。充足的光照、规律的饮食、运动,甚至穴道指压、按摩、芳香疗法都会有帮助。因为失智症病情的特殊性,为了避免长辈走失而限制其行动,或是已经住在照护机构内的长辈,外出接触光线与活动的机会比一般年长者更少。由于失智患者的日夜节律本来就比一般长辈更混乱,若是光照与活动又比一般长辈少,片段睡眠、不分昼夜的情形,只会更加严重。,严重的失智患者可能有失禁的问题,在照护机构中,有时候为了定时护理这些基本的身体状况,照顾者必须打断失智患者的夜眠,也会带来噪音,影响其他患者的睡眠。这些影响睡眠卫生的因素,应该要配合失智患者个别的睡眠问题进行调整。

照顾失智症患者的家属,通常也是睡眠困扰的高危险群。因为失智长辈的症状,家属经常半夜醒来或是根本不敢睡熟,深怕患者起身之后没有人照顾,而发生危险。照顾失智症老伴的长辈,睡眠时间往往更短。照顾者睡不好的时候,压力贺尔蒙和体内的发炎物质会上升,导致心血管疾病风险增高。即便如此辛苦,很多照顾者还是不忍心将失智长辈送到照护机构,不愿意让大家一起分担责任,也不让自己有机会喘口气。或许,家属曾经允诺过失智的老伴要照顾他(她)一辈子,为了信守承诺,是不是反而该适时地让自己喘息一下?这样才能陪着他(她)走得更久、更远。

本文节录自 《》 ,由三民书局出版。

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