人体的正常温度是36.8℃，一旦超过这个温度就视作为发烧，发烧也有低烧和高烧的。低烧是指体温在37.3℃—38℃。长期低烧是指持续发烧两周以上,不包括间断发烧。那么发低烧是什么原因导致的呢？发低烧怎么办呢？
一、低烧的原因
(一)经常性发烧的原因
如果你平时身体一直非常的健康没有其他方面的并发症或者是其他方面的疾病如果一直发低烧的话有可能是因为你吃东西不对,或者是工作压力太大所导致的,工作压力太大就可能会导致过度疲劳这样子就可能引起其他系统的一些衰退,所以你可以去医院做一个全面的检查看看是否有其他疾病的产生。如果有疾病检查出来的话就要尽快的接受医生的治疗。避免错过最佳治疗时间。
(二)低烧的原因有哪些
发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧。低烧的原因是什么，通过血、尿、便等常规检查很难查出，有些因细菌感染的疾病引起的低烧，要通过细菌培养才能发现。
低烧除了生理原因和外界因素以外，还有感染病引起等。
生理低烧，主要是针对女性而言，一般月经来潮前或者妊娠期会出现低烧。
外界因素低烧，有季节低烧和环境低烧两种，季节低烧是指夏天出现微热且有乏力、食欲不好等;而环境性低烧，是指经常高温作业的人，大约有十分之一会出现低烧现象。
感染性低烧，感染性低烧在我们日常生活中比较多见，如结核病感染、慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎感染、尿路感染等都会引起低烧。
神经性低烧，如果经常情绪不稳定、紧张等，也会导致体温中枢调节紊乱，到时不明病因的持续低烧现象。
(三)持续低烧不退的原因
第一对于这种低烧不退怎么办，其实在社会上的做法也是比较多种多样的，所以大家的选择也是比较多的，而下面就是一些有关这种低烧不退的怎么办的资料的。
第二如果孩子只是发烧，不超过38度5，没有别的不适，就不用太担心。可以先给孩子采取物理降温措施，再给孩子吃退烧药和消炎药(最好是儿童专用药)，多喝水，少量多饮。一般发烧3至5天不退是正常的，没有哪个孩子发烧一天就好，都会有个过程的。
第三如果孩子发烧超过38度5，喝了退烧药(美琳、尼美舒颗粒等之类的)几次之后(一般隔4小时吃一次)仍不退烧。就要去医院最检查了，如果孩子没有其它不适，化验血会显示血象高，一般为细菌性感染。
(四)持续低烧不退的原因
这种情况在中医学里叫做“营卫不和”。这是现代医学中没有的概念。在历代中医大家的眼中，此类病人正气虚弱，而邪气又缠绵于机体表里之间，需要医生用调和之法治疗。临床中，王长洪常常让这种病人服用“柴胡桂枝汤”，其中主要有桂枝、白芍、大枣、甘草、柴胡、党参、半夏、干姜、黄芩几味药，具体的用法用量要视病情而定。王长洪说，“柴胡桂枝汤”是“小柴胡汤”和“桂枝汤”组合而成。其中“小柴胡汤”负责“和解少阳”，而“桂枝汤”负责“调和营卫、辛温解表”，对治疗原因不明的低烧非常有效。不过，准备尝试这种方法的人必须之前做过严格的检查。如果发烧的原因较明确，还是要对其抓紧治疗。
由于当前各地气温冷热不均，不少患者多被寒邪侵袭，属于“风寒感冒”，而“桂枝汤”能解表散寒，所以大家也可在感冒发烧之初就用“柴胡桂枝汤”对症治疗。需要指出的是，很多人都在感冒发烧时用“维C银翘片”、“黄连口服液”、“大青叶”和“板蓝根”等凉药治疗，盲目清热解毒。实际上，用“桂枝汤”这样“辛温解表”的药微微发点汗，就可以把“风寒感冒”轻松治好。
二、低烧怎么办
(一)低烧要如何退烧
维持家中的空气流通:若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
脱掉过多的衣物:如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
温水拭浴:将宝宝身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,水气由体表蒸发时,也会吸收体热。 用退热贴:有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。
多喝水:以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
值得注意的是，发烧如果放任不管的话,小小的发烧症状就会发展成大问题,严重一点的会发展成脑膜炎。
(二)出现低烧怎么办
，如果发现自己患有低烧，就应该增加更多的休息时间，且多补充较好的营养，如果长时间紧张也可能导致低烧，所以平日应该放松心情。
，如一直低烧，应该记录号自己的体温变化情况，了解在一天当中自己体温的最高的时间点。
第三，如持续低烧应尽快去医院就医，建议做一个全身检查;尽量少参加聚会或者去人多的地方。
第四，温度在38℃以上，才应该考虑服用退烧药，如果你处于低烧期，一定要注意不要滥用退烧药，低烧患者随便使用退烧药可能会导致再生障碍性贫血等危险。
不明低烧不能滥用药。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药，并不利于疾病的治疗。乱用退烧药，还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时，才应考虑使用退烧药。
持续低烧应尽早就医，应及早进行全面检查。一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧。
(三)持续低烧不退怎么办
第一、分析一下发热的塬因
大多数发热是由于感染引起的，而且以病毒为是最常见，象感冒、流感、麻疹、幼儿急疹、流行性肋腺炎等，是细菌感染，象扁桃腺炎、腥红热，流行性脑膜炎等，寄生虫感染有些也有发热，如疟疾、黑热病等，但比较少见;
非感染性发热有中署、脱水、白血病、肿瘤、外伤或手术后等;还有些散热障碍的疾病，像鱼鳞广泛性皮炎、汗腺缺乏症等。有时不易区别，但把情况弄清后，可提供医生参考。
第二、观察一下发热类型
可用家庭常备的体温表，準确测量腋下体温、并作好记录。 37摄氏度以下算正常，38度以下算低烧、38—39度叫中度发烧，39度以上叫高烧，还要看看发热持续的时间，伴随发热还有哪些症状等。
第三、不要滥用抗生素
多数家庭都常备抗生素，孩子一发热，马上就给用上各种抗生素。这是不合适的，
其一是抗生素多数对病毒无作用，反而能抑制人体的免疫功能;
其二是发热本身是人体抗病能力消灭致病因素的正常反应，你用药物杀灭了细菌病毒，就会影响吞噬细胞的增殖和抗体的产生，影响机体抗病能力的增强，所以不要过早应用抗生素。
第四、慎用解热退烧药
低烧或中度发烧一般不用煺烧药，因为过早退热也会影响免疫功能的建立，而且药物煺热常会引起大汗、虚脱等不良反应。
高烧时也要慎重用药，控制在能达到降温的最小剂量就可以了，不要连续服用，半岁以内的幼儿更要谨慎。
第五、提倡物理降温
物理降温要比药物化学降温安全得多。可用凉毛巾敷前额，或在头颈部加冰袋，也可用酒精擦浴患儿头、胸、四肢、手掌。没有酒精，可用于54度的白酒代替，同样能达到散热降温的作用。
第六、预防高热惊厥
高热39度以上，有些婴幼儿就可能出现惊厥，表现为意识丧失、口眼歪斜、颈项强直、面部、四肢肌肉抽动、屏气、面色发青等，这是由于3岁以前的婴幼儿的神经中枢调节功能尚不健全、不稳定、应激性偏高造成的，近年发现，当小儿发热至38度时，可按每公斤体重0.2毫克给服安定，8小时后热不煺再给第二剂，有较好地预防高热惊厥的作用，一般不用第3剂。对于有过高热惊厥史，可低钙、癫痫的病儿，更应及时给安定预防惊厥发生。
第七、其他
发热小儿应多喂水、给予清淡易消化的饮食，注意口腔卫生，保持室内温度、湿度和空气流通。
如果採取上述措施后，患儿体温高不煺或者煺而復升，应去医院就医，明确诊断后，按医生的医嘱治疗。
(四)持续低烧不退的处理方法
1.当发烧在温度38.5°C以下时，可改善室内空气的流通，使室内温度降低，也可将婴幼儿衣服减少或打开，使热容易散失掉;但在发烧前如有冷颤的情形，则可盖一层薄毯，减少不舒服的感觉。使用冰枕或冰袋，放在腋下或腹股沟大动脉经过处，可降低体温。
2.当发烧超过38.5°C 且有不舒服感觉，或者体温超过39°C 就可使用煺烧药物。若病童有热痉挛的病史，则可在发烧初期，体温尚未超过38.5 °C前使用煺烧药。一般煺烧药物使用后约30分钟即可产生效果，但不会使体温完全降到正常範围，只要感染存在，体温可能又会上升。
3.使用退烧药物30分鐘后，体温仍很高，可使用约40°C 左右的温水擦拭身体或洗澡。但切记不可在使用药物前做温水拭浴，或使用酒精及冰水拭浴，这样会让婴幼儿产生不舒服的感觉，甚至过一会儿，温度会升得更高。
三、低烧的介绍
(一)低烧的范围介绍
低烧的范围是在36.3~37.2之间,如果检测在这个温度的话,那么就属于低烧了,低烧通常因为感冒造成的,也不排除刚运动完身体处在略高体温的范围内,也就是像低烧一样,这个是正常的不必去管,低烧的话可以吃点退烧药,否则会严重高烧,多穿衣服,避免周围环境气温过高,可以用毛巾冰敷头部一会,也可以喝点比较热但不烫的水,这样有助于排汗,排毒。
(二)发烧的类型
稽留热:多为高热,体温常在39℃以上,昼夜间温度变动范围在1℃以内,可持续数日或数周,见于某些急性传染病,如伤寒、斑疹伤寒、大叶性肺炎等。
弛张热:多为高热,体温高低不等,发热时可达39℃以上,昼夜变动范围大于1℃,有时体温可降至38℃以下,但最低温度仍在正常体温以上。常见于化脓性疾病、败血症、严重肺结核、川畸病、晚期肿瘤、恶性组织细胞病等。
不规则热:体温常在38℃左右或波动于37～40℃之间。临床可见于多种疾病,如上呼吸道感染、支原体肺炎、肺结核、胸膜炎、感染性心内膜炎、风湿热、白血病等,亦可见于药物或物理降温之干扰。
波浪热:体温逐渐升高,数日后又逐渐降至低热或正常温度,经数日后又逐渐上升,如此反复发作,体温曲线呈波浪型,见于布氏杆菌病。
间歇热:体温骤升可达39℃以上,持续数小时,又迅速降至正常水平或正常以下,间歇数小时至数日又如此反复发作,常见于疟疾,急性肾盂肾炎等。
低烧的原因(文健康无忧网)
(三)低烧需要注意什么
低烧有季节性低烧、生理性低烧、环境性低烧、器质性低烧且一般不会超过38℃。
生理性低烧,是指女性月经来潮前或者妊娠期会出现低烧。
季节性低烧,季节性低烧多发生于夏季,称夏季微热;常伴有身体乏力、食欲减退等, 且随着秋季的来临会慢慢恢复。
环境性低烧,是指长时间处于高温环境下工作的人,会有十分之一的人出现低烧。
器质性低烧,是指身体疾病引起的,如肝炎、肿瘤、甲亢、风湿、慢性病感染等。
,低烧在临床上20—30岁的青年比较多见,如果持续低烧需及时去医院就诊最好做个全身检查。
一般温度没超过38℃以上,不建议吃退烧药,如需用药请在医生指导下进行,以免滥用退烧药引发再生性障碍贫血。煲姜水泡脚 ,边加水边泡,一直到出汗为止,估计要30分钟以上才能出汗。如果是感冒引起的低烧,可以自己在家多好喝点水,最好是刚烧开的水,边喝边吹,直到能喝为止,喝到身体微微出汗,低烧就好了一半。
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