躁郁症患者 不妨「书」发情绪

躁郁症患者可配合书写「情绪日记」。亚东医院精神科医师周秉萱表示，由于躁郁症患者在躁期、郁期期间的表现不太一样，有时会呈现亢奋情绪，有时又陷入情绪低落的忧郁现象，或交杂出现。患者进行书写动作，可帮助情绪抒发，以及可做为看诊参考。
精神科医师周秉萱表示，躁郁症在躁期阶段，情绪经常亢奋，体力好动，也常发脾气，增加与他人冲突的机会。甚至有刺激、冲动行为，如喜欢飙车。通常借由临床上判别介入药物控制，可帮助情绪稳定，避免情绪长期刺激。如果状况稳定后，药量可再慢慢逐渐减少。
周医师表示，临床上有些患者在青少年时的阶段就发病，出现妄想，上课也无法专心。但因为有些患者初期不易被察觉，通常一开始会以「郁期」的表现出现，只有情绪低落、无精打采等表现，或者常被旁人认为只是比较「过动」的现象。直到出现人际交往的挫败、学业中断，身旁的家人可能才发现、警觉到事情的严重性。
医师指出，鼓励患者定期书写「情绪日记」，除了将情绪变化纪录下来，可抒发情绪，让情绪有个出口发泄，也能做为临床上的鉴别、先行掌握患者的变化，有助后续诊断治疗参考。

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