低头族注意了！每天随时随地滑呀滑，除了会引起生理不适，更可能罹患新的文明病－3C网络成瘾症候群！一名年约35岁的家庭主妇，用智
慧型手机上网成瘾，渐渐不做家事、不煮饭，更忽略照顾就读国小的孩子，甚至到学校接小孩滑到忘我，让孩子痴痴等在校门口找不到妈妈
，这些行为破坏了家庭与夫妻感情。
收治该个案的台北市立联合医院松德院区社区精神科主任刘宗宪表示，该妇女因为长时间上网，生理上也出现眼睛、肩颈、腰背酸痛等不适
情形，心理及生活更严重受影响。该妇女虽声称因为长期待在家，没有自己的生活圈，上网成为她唯一交朋友的方式，但她的网络回文
友人中，多半是半生不熟的朋友或网友。
刘宗宪指出，「3C网络成瘾症候群」最严重的是介于高中至大学的学生族群，家庭主妇也时有所闻，其症状可分为网络关系沉迷（网络交友
）、网络强迫行为（购物或赌博）、网络性沉迷（色情图片或成人网站）、信息过度负荷沉迷（逛网页或数据库）及电玩沉迷。
3C网络成瘾症候群最明显的就是「宅男现象」，症状包括性格改变、不懂人际交互，一遇人际摩擦就选择逃避、退缩，转而寻求网络上的慰
藉，让自己与世界更加疏离。如果是沉迷于暴力电玩的宅男，习惯把虚幻世界与真实世界链接，当在真实世界遇有冲突，暴力倾向的克制力
较一般人低。
刘宗宪说，收治3C网络成瘾症候群的个案，通常会先跟他讨论满足他的需求，提供其他解决方式改善现有状况，促使其回归正常的人际交互
。
3C网络成瘾症候群目前尚未列入正式精神疾病诊断，但美国精神医学会拟将此症纳入未来新版的「精神疾病诊断与统计手册（DSM-V）」精
神疾患中的一项。
