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人兼道/把自己当自己

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复
在我前面文章写过的三种状态中,「把别人当别人」、「把别人当自己」、「把自己当别人」,其中以今天所写的「把自己当自己」状态最难。乍听之下,「把自己当自己」好像是天经地义的事,可是偏偏很多人未真正做过自己。难怪常听人说活了一辈子,都是为别人在活。这是一件可悲的事。

做自己,得先把前面三种状态都学会,学会尊重、慈悲与智能后,才有助了解、肯定、珍惜自己。这个道理就像是,经历了「见山是山」、「见山不是山」,才「见山又是山」。此时的山自然有一种了然的韵味。

做自己需要勇气,并不是每个人做得到。罗大佑当年弃医从音乐,与传统的父亲抗争,证明自己是可以的,需要多大的勇气?日前一部火红的电影《三个傻瓜》,也是叙述一位大学生因父亲坚持他念工程而舍弃了最爱的摄影,他在主角的激励下,跟父亲做了一次诚挚又感人的沟通与冲撞,终于争取到做自己喜欢的工作。做自己不是件简单的事。如果没有勇气抗争,也是满足别人的期望而活,未真正为自己而活。

有些人终其一生,宁愿戴着面具;因为戴着面具,隐藏自己感觉很安全、隐密,可是做自已却容易暴露脆弱和缺点。许多网民宁愿隐身在网络后遥控「非自己」,也不愿意以真姓名、面貌示人,就是这个道理。吊诡的是,唯有真正做自己,才会得到真实人生,感受真正的活着。

我40岁以前为了表现专业,一律穿套装、穿高跟鞋;有些客户的问题不真正明了,还是硬回答,有时连自己都听不懂。事后总是懊恼不已。

现在的我已经放下这些束缚。不穿套装,不觉得会损及我的专业。客户的问题不懂,就直接跟客户说这不是我的专业,或给我一点时间研究看看,也不损及我的信誉。

把自己当自己,就是真正勇敢面对自己。不逃避、不委屈、不懦弱,真实面对。纵使不完美,但那才是真正的自己,你会自在快乐,喜欢自己。


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