现代人人际交流离不开电子产品，在缺乏实质交流、强调竞争的社会风气下，人与人之间的关系日渐疏离，更出现「缺乏人际资源」，形成「社会孤岛」的情况。根据精神健康基金会调查发现，有高达3成以上的受访者精神健康指数不佳，感到孤寂无助，并对未来不看好。
根据精神健康基金会调查发现，有高达3成以上的受访者精神健康指数不佳，感到孤寂无助，并对未来不看好。
越老越悲观！30%国人对未来不看好
根据财团法人精神健康基金会公布刚出炉的「2014年全国精神健康指数调查」，结果发现2014年国人整体精神健康得分为83.0分。在「心身健康」、「个人价值」、「生活掌握」、「家庭健康」4个精神健康层面中，「心身健康」和「个人价值」两个层面的得分偏低，分别落在80.9分和80.5分，而在「生活掌握」和「家庭健康」两个层面的得分则较高，分别落在84.2分和86.9分。
进一步分析发现，在「心身健康」层面中，国人自评对「记性表现」、「睡眠品质」和「今年整体健康状况」不甚满意；在「个人价值」层面中，则认为「成就表现」和「能力特点发挥」不够理想。
值得注意的是，有超过1／3的受访者对于未来表示不乐观，且随着年龄的增长，有悲观加剧的趋势，认为未来会更好的乐观性（满分100分），65岁以上受访者只有63.4分，41到64岁受访者只有71.8分，均低于精神健康标准值80分水平以下。
社会孤岛？逾3成国人感到孤寂无助
32％的受访者（相当于近600万人口）在过去一年中曾有没人陪伴、不受重视或被隔离孤立的感受，且其精神健康指数呈现不及格。
社会孤岛冲击 台湾每3人就有1人感到孤寂
精神健康基金会董事长、台大医院精神医学部兼任主治医师胡海国表示，现代社会人与人之间的关系日渐疏离，在缺乏人际资源而形成「社会孤岛」的情况下，当面临突如其来的压力或人生挫折时，人们可能因缺乏旁人的协助或支持，而无法度过难关，甚至放弃生命。社会上频传的家庭暴力、虐儿事件等，也因社会疏离而无法及早得到援助，间接酝酿弱势族群的产生。
今年精神健康基金会首度针对「孤寂感」与精神健康议题深入分析，调查结果指出，32％的受访者（相当于近600万人口）在过去1年中曾有没人陪伴、不受重视或被隔离孤立的感受，且其精神健康指数呈现不及格。，调查更发现，孤寂感程度越高的人，其精神健康状况越是不理想。
进一步进行受测者背景变项分析，结果发现，孤寂感与「就业状况」、「婚姻状况」和「居住状况」有关，更明确的说，待业者、离婚丧偶者、独居者是形成「社会孤岛」的高危险族群，更需要家人亲友的关心、照护。
乐活人生！分享情绪维护精神健康
为避免、减少「社会孤岛」现象造成的心灵孤寂感，以及提升国人对未来的乐观度，精神健康基金会提出「三五成群，共创乐活人生」的人生主张，建议国人在日常生活与邻里间三五好友组成精健家族。并对于亲友、同事、邻居落实「快乐之分享」、「烦恼之分担」、「脆弱给支持」、「困境给协助」4个行动，共同构筑可信赖的人际支持网络，减少精神层面的伤害。
