董氏：估5都18万国高中生 有忧郁情绪

孩子易怒、上课常迟到、成绩突然大幅下滑，家长常误以为是青春期的叛逆。但董氏基金会对逾5000名五都国高中生的调查发现，约五人就有一人有明显忧郁情绪，推估五都有18 万名国高中生需寻求协助，其中仍以「课业、考试成绩不佳」，是青少年最大的压力来源。
董氏基金会对五都的50所国高中生调查，发现18%有明显忧郁情绪，相当于每五人就有一人，需要寻求专业协助。若以五都来看，新北市22.3%最高，其次是台中市18.1%、台南市17.8%、高雄市16.7%，台北市15.4%最低。
青少年压力来源的前五名，以「课业、考试成绩不佳」为第一位；与往年的调查结果相比，课业十年来都是青少年最大的烦恼。其次则是「父母对自己的期待」、「人际关系」，以及「身材外貌」。
董氏基金会心理卫生组主任叶雅馨表示，忧郁情绪虽然不等于忧郁症，但仍需有效排解。孩子的忧郁情绪经常表现在情绪低落、成绩突然一落千丈、上课嗜睡、易怒等，但家长常误以为是叛逆，甚至觉得带去收惊就好。但如果多项症状同时持续两个星期以上，家长一定要留意。
调查也发现，青少年抒压方式以听音乐、唱歌为优先。不过董氏基金会推荐青少年多运动，透过运动产生的脑内啡、血清素，可以帮助改善情绪、增加幸福感。

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