常常有头晕眼花、呼吸困难、精神崩溃的感觉，却一直找不出原因？当心可能是「恐慌症」！医师表示，目前已确知会诱发恐慌症的因素为近期经历分离或是丧偶事件，但很多研究指出，生活压力过大也会影响恐慌症的发生；虽然任何年纪皆有可能出现，但平均发病年龄为25岁，建议及早确诊和治疗，以拥抱更好的未来人生。
「恐慌症」被归属于焦虑症的范畴，终身盛行率为1％至4％，女性较男性常见。
恐慌发作VS恐慌症
卫生福利部台中医院精神科医师刘怡君表示，「恐慌症」被归属于焦虑症的范畴，终身盛行率为1％至4％，女性较男性常见。而在讨论恐慌症之前，必须先了解一个名词——「恐慌发作」，系指一种突然出现的极度恐惧或身体不适，可能在短短5至10分钟内，病患即感受到胸闷、心悸、发抖、头晕、害怕发疯，或快要死掉的感觉等的症状。
「恐慌症」的定义则是反复非预期性的恐慌发作，并伴随至少持续一个月的心理或行为改变。病患可能会持续地担心是否有下一次恐慌发作发生，或是持续担心一些可怕后果（像是会发疯、失控等），甚者可能开始出现一些适应不良的行为，例如避开运动或是到不熟悉的场合。
恐慌症不善加治疗 9成可能出现共病
恐慌症的诊断，除了有反复非预期性的恐慌发作外，尚须排除其他内外科的问题，例如是甲状腺疾患、心律不整、物质滥用等；恐慌发作本身也有可能是在忧郁症或焦虑症疾患恶化时出现，诊断上尚需临床病史的详细评估。
压力大，感觉快疯了！医恐慌症平均发病年龄25岁
刘怡君医师表示，「恐慌症」的定义则是反复非预期性的恐慌发作，并伴随至少持续一个月的心理或行为改变。（图片提供／卫福部台中医院）
罹患了恐慌症，若没有加以治疗，有9成的个案可能会出现其他共病，包括忧郁症、惧旷症、社交畏惧症、物质滥用、强迫症或虑病症等，，恐慌症需要早期即接受稳定治疗。治疗方式主要以药物治疗为主，辅以认知行为治疗、放松技巧、疾病卫教或家属卫教咨商等，临床会依病情不同做个别化的调整。
不要因为恐慌症而忌讳就医！刘怡君医师表示，恐慌症是一个令人深受困扰的疾病，往往影响个案生活品质甚钜，所幸目前临床上，经过早期诊断与治疗后，大部分的个案可以稳定下来，重新拥抱良好的生活品质。
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